A carência é algo que todos nós humanamente sentimos, carecer de algo. A carência mais dolorosa é a carência de nós mesmos que, nos enganamos achando que o nutriente para nossa carência é o outro.Essa carência na maior parte das vezes é produto da nossa infância ou pré- adolescência, que ficou desabastecida ou desnutrido pelos pais ou família,.Essa carência invade nosso adulto na ilusão que o outro vai nos abastecer.Primeiro, reconheça e aceite a ansiedade e também sua carência.Segundo, em meditação relembre os momentos que sua criança careceu de um colo ou de atenção e não teve no momento que precisou. Mentalmente , no papel de adulta acolha essa sua criança interna carente. Dê colo a ela . Repita o execício várias vezes. Caso tenha dificuldade procure uma psicoterapia."
Psicóloga Marlene Monteiro
www.marlenemonteiro.com.br
Psicóloga Marlene Monteiro
www.marlenemonteiro.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Seus comentários é de grande valia.