Você pode perceber as sensações em todo o seu corpo enquanto você se imagina de pé diante de uma platéia. Este problema que atinge a maioria das pessoas é causado por bloqueios emocionais. Você provavelmente já sabe que falar bem em público tem se tornado cada vez mais indispensável no meio profissional. Alguém capaz de aceitar o próprio medo e fazer uma apresentação eficaz está um passo à frente.
Se você quer desbloquear as emoções limitantes e se tornar um bom orador, então venha participar do nosso Curso Prático e Intensivo de Oratória. Inscrições abertas!
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(31)3194-2866 / 3491-5122
Psicóloga Marlene Monteiro, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Business Coaching. Master e Trainer em Programação Neurolinguística (PNL) com certificação internacional, membro da Comunidade Mundial de PNL em Saúde, formação em Psicossomática, Trainer em Oratória e PNL, Trainer em Formação de Terapeutas. Formação em Constelação (Familiar,nas Organizações,Sistêmica), Formação Coaching. Experiência de mais de 20 anos.
sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015
CURSO DE REIKI – MÓDULO I
Reiki é uma técnica japonesa para reduzir o estresse e promover o relaxamento, levando assim à cura. Baseia-se na ideia de que uma “energia vital” flui através de nossos corpos, e esse fluir nos faz estar vivos. Se o nível de energia estiver baixo, estaremos mais sujeitos a adoecer. Se estiver alto, somos capazes de nos sentir mais saudáveis e, por consequência, mais felizes.
Curso de Formação em Programação Neurolinguística
"Há um fator em especial que indica o que é a PNL. Não se trata de grupo de técnicas, e sim de uma atitude que diz respeito à curiosidade, à vontade de querer conhecer coisas novas , e ser capaz de influenciar fatos, de uma forma útil. Qualquer coisa pode ser mudada."
Richard Bandler
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PNL para Iniciantes
A PNL nos proporciona o auto conhecimento, auto estima, auto desenvolvimento, compreensão e conhecimento interior como ser humano. Ela aumenta a confiança e a segurança, além de ser um formidável auxiliar para progredir, tanto interiormente como pessoa, assim como exteriormente social e profissionalmente, gerando novas mudanças e recursos poderosos tanto para sí próprio como para os que nos rodeiam.
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CRENÇAS E CRENÇAS
Marlene Monteiro*
Quando um psicólogo mencionar a você a palavra “crença”, dificilmente ele estará fazendo qualquer alusão àquilo em que você acredita em termos religiosos. A Psicologia utiliza essa palavra para significar aquilo em que você crê em se falando de sua própria pessoa. Por exemplo, alguns pensam assim: “eu não sou capaz de amar a ninguém”. E como isso não são apenas palavras, mas uma convicção, então temos aí o que se chama de “crença limitante”.
Já outros estão convictos de que “eu sou sempre bem sucedido em minhas relações amorosas” e, nesse caso, essas pessoas são portadoras de uma crença possibilitadora.
O curioso é que em ambos os casos as crenças são verdadeiras, porque constituem a essência da fé. E “tudo é possível àquele que crê”. Se você acredita piamente, do fundo de seu coração, que você é uma pessoa inútil e fracassada, com toda certeza você é isso mesmo. Se você sente, lá no seu íntimo, que você é útil e bem sucedido, então sua realidade é puro sucesso.
As crenças que possuímos, e todos nós temos um punhado delas, é que determinam o rumo dos acontecimentos em nossas vidas. Elas foram adquiridas pela sugestão feita por alguém de nossa confiança, como nossos pais ou professores, principalmente na época de nossa infância, mas também podem ter nascido de nossa experiência pessoal. Algum dia, por exemplo, você ganhou uma rifa numa festa de sua comunidade e, a partir daí, adquiriu a certeza íntima de que é uma “pessoa de sorte”. Nesse momento, você criou uma crença que vai lhe proporcionar ganhos e mais ganhos em sorteios e loterias.
O ideal seria que não possuíssemos crenças limitantes, só as possibilitadoras. Isso não é totalmente viável, mas existe a possibilidade de substituir as principais crenças que “atrapalham” nossas vidas por outros pensamentos dominantes que, pelo contrário, “melhoram” nossas existências.
O que nos pode propiciar tal transformação é uma técnica moderna nascida na segunda metade do século XX, chamada de Programação Neurolinguística. A PNL, como é mais conhecida, permite eliminar as limitações e instalar, no lugar delas, as verdades pessoais que conduzem à realização de nossos sonhos mais belos. Procure saber mais sobre a PNL.
Leia mais em: http://www.webartigos.com/artigos/crencas-e-crencas/121239/#ixzz3SxoxPlb6
quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015
O que fazer com os ressentimentos
O Ressentimento benéfica você em que?
Um jovem senhor muito bom morava no campo, bastante longe da cidade.
Levava a vida criando ovelhas, vivia do que as ovelhas produziam, ele e sua família. O comércio era a base de trocas onde morava.
Um dia, chegou lá um forasteiro proponde-lhe um negócio melhor: ele lhe entregaria duas ovelhas que o forasteiro levaria para cidade, venderia por preço muito alto e dividindo o lucro com o senhor do Cmpo. Este, mesmo desconfiado concordou, entregou duas ovelhas e, após alguns dias o forasteiro voltou com o dinheiro. O senhor do campo ficou muito satisfeito e os dois resolveram repetir o negóciocom dez ovelhas.
E mais, era importante o senhor do campo carregasse sempre as pedras para que não fossem roubadas. O forasteiro partiu para as vendas das ovelhas. Deixou o pesado saco de pedras com o jovem senhor que não o tirou mais das costas.
Passou-se muito, muito tempo e o forasteiro não voltava. Após um ano, o jovem senhor, muito triste, desistiu de esperar pensando:
“Acho que perdi as ovelhas, mas vou continuar carregando este saco de pedras. Ele, quem sabe, o meu amigo não teve uma boa razão para não ter voltado até agora”.
Afinal, um ano após, soube ele que o forasteiro fugira com o dinheiro da venda das ovelhas. E, inteligentemente pensou:
“Se ele fugiu, estas pedras não valem nada, não tenho obrigação de carregá-las”.
E, ao jogar o saco de pedras no chão, sentiu-se aliviado que veio em sua mente. “Seria capaz de dar outras dez ovelhas só pra não carregar mais aquele saco de pedras nas costas”.
Quantos de vocês estão carregando saco de pedras nas costas? Explicando melhor. Quantos de vocês guardam ressentimentos de alguém: dos pais, irmãos, amigos, vizinhos ou mesmo companheiros ou companheiras?
O ressentimento acontece em represália a alguém que fez algo que nos desagradou, que não gostamos.
Só que ao decidirmos carregar o saco de pedras, portanto o ressentimento está nos punindo duas vezes: primeiro, quando alguém nos prejudicou; segundo, quando, por causa disso resolvemos carregar o saco de pedras que é o ressentimento. Fica claro para nós que da segunda vez punimos a nós mesmos.
Ao guardar um ressentimento, é você quem sofre, cria para você mesmo uma carga tão pesada que acaba por prejudicar também até a eficiência do sistema imunológico do organismo. Experimente jogar fora este saco de pedras, o ressentimento. Como?
Construa mentalmente uma cena das pessoas que te causaram ressentimento. Você está de frente para essas pessoas. Perdoe a todos. Veja eles se mostrarem satisfeitos por terem sido perdoados. Repita o exercício quantas vezes for necessário até atingir o seu objetivo, você perdoar e eles se sentirem perdoados. A nova imagem será das pessoas se sentindo gratas, felizes e sorrindo pelo perdão.
Melhore bem esta nova imagem construída aí na sua mente, coloque-a bem nítida, grande, colorida e um fundo musical bem agradável. E no momento em que estiver assistindo essa imagem dentro de sua mente, experimente perceber qual a sensação que estará ocorrendo dentro de você.
E agora que você experimentou exercitar sua mente com a sugestão acima, responda para você mesmo: O ressentimento beneficia você em que?
Um jovem senhor muito bom morava no campo, bastante longe da cidade.
Levava a vida criando ovelhas, vivia do que as ovelhas produziam, ele e sua família. O comércio era a base de trocas onde morava.
Um dia, chegou lá um forasteiro proponde-lhe um negócio melhor: ele lhe entregaria duas ovelhas que o forasteiro levaria para cidade, venderia por preço muito alto e dividindo o lucro com o senhor do Cmpo. Este, mesmo desconfiado concordou, entregou duas ovelhas e, após alguns dias o forasteiro voltou com o dinheiro. O senhor do campo ficou muito satisfeito e os dois resolveram repetir o negóciocom dez ovelhas.
E mais, era importante o senhor do campo carregasse sempre as pedras para que não fossem roubadas. O forasteiro partiu para as vendas das ovelhas. Deixou o pesado saco de pedras com o jovem senhor que não o tirou mais das costas.
Passou-se muito, muito tempo e o forasteiro não voltava. Após um ano, o jovem senhor, muito triste, desistiu de esperar pensando:
“Acho que perdi as ovelhas, mas vou continuar carregando este saco de pedras. Ele, quem sabe, o meu amigo não teve uma boa razão para não ter voltado até agora”.
Afinal, um ano após, soube ele que o forasteiro fugira com o dinheiro da venda das ovelhas. E, inteligentemente pensou:
“Se ele fugiu, estas pedras não valem nada, não tenho obrigação de carregá-las”.
E, ao jogar o saco de pedras no chão, sentiu-se aliviado que veio em sua mente. “Seria capaz de dar outras dez ovelhas só pra não carregar mais aquele saco de pedras nas costas”.
Quantos de vocês estão carregando saco de pedras nas costas? Explicando melhor. Quantos de vocês guardam ressentimentos de alguém: dos pais, irmãos, amigos, vizinhos ou mesmo companheiros ou companheiras?
O ressentimento acontece em represália a alguém que fez algo que nos desagradou, que não gostamos.
Só que ao decidirmos carregar o saco de pedras, portanto o ressentimento está nos punindo duas vezes: primeiro, quando alguém nos prejudicou; segundo, quando, por causa disso resolvemos carregar o saco de pedras que é o ressentimento. Fica claro para nós que da segunda vez punimos a nós mesmos.
Ao guardar um ressentimento, é você quem sofre, cria para você mesmo uma carga tão pesada que acaba por prejudicar também até a eficiência do sistema imunológico do organismo. Experimente jogar fora este saco de pedras, o ressentimento. Como?
Construa mentalmente uma cena das pessoas que te causaram ressentimento. Você está de frente para essas pessoas. Perdoe a todos. Veja eles se mostrarem satisfeitos por terem sido perdoados. Repita o exercício quantas vezes for necessário até atingir o seu objetivo, você perdoar e eles se sentirem perdoados. A nova imagem será das pessoas se sentindo gratas, felizes e sorrindo pelo perdão.
Melhore bem esta nova imagem construída aí na sua mente, coloque-a bem nítida, grande, colorida e um fundo musical bem agradável. E no momento em que estiver assistindo essa imagem dentro de sua mente, experimente perceber qual a sensação que estará ocorrendo dentro de você.
E agora que você experimentou exercitar sua mente com a sugestão acima, responda para você mesmo: O ressentimento beneficia você em que?
PNL para Iniciantes
A PNL nos proporciona o auto conhecimento, auto estima, auto desenvolvimento, compreensão e conhecimento interior como ser humano. Ela aumenta a confiança e a segurança, além de ser um formidável auxiliar para progredir, tanto interiormente como pessoa, assim como exteriormente social e profissionalmente, gerando novas mudanças e recursos poderosos tanto para sí próprio como para os que nos rodeiam.
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CRENÇAS E CRENÇAS
Quando um psicólogo mencionar a você a palavra “crença”, dificilmente ele estará fazendo qualquer alusão àquilo em que você acredita em termos religiosos. A Psicologia utiliza essa palavra para significar aquilo em que você crê em se falando de sua própria pessoa. Por exemplo, alguns pensam assim: “eu não sou capaz de amar a ninguém”. E como isso não são apenas palavras, mas uma convicção, então temos aí o que se chama de “crença limitante”.
Já outros estão convictos de que “eu sou sempre bem sucedido em minhas relações amorosas” e, nesse caso, essas pessoas são portadoras de uma crença possibilitadora.
O curioso é que em ambos os casos as crenças são verdadeiras, porque constituem a essência da fé. E “tudo é possível àquele que crê”. Se você acredita piamente, do fundo de seu coração, que você é uma pessoa inútil e fracassada, com toda certeza você é isso mesmo. Se você sente, lá no seu íntimo, que você é útil e bem sucedido, então sua realidade é puro sucesso.
As crenças que possuímos, e todos nós temos um punhado delas, é que determinam o rumo dos acontecimentos em nossas vidas. Elas foram adquiridas pela sugestão feita por alguém de nossa confiança, como nossos pais ou professores, principalmente na época de nossa infância, mas também podem ter nascido de nossa experiência pessoal. Algum dia, por exemplo, você ganhou uma rifa numa festa de sua comunidade e, a partir daí, adquiriu a certeza íntima de que é uma “pessoa de sorte”. Nesse momento, você criou uma crença que vai lhe proporcionar ganhos e mais ganhos em sorteios e loterias.
O ideal seria que não possuíssemos crenças limitantes, só as possibilitadoras. Isso não é totalmente viável, mas existe a possibilidade de substituir as principais crenças que “atrapalham” nossas vidas por outros pensamentos dominantes que, pelo contrário, “melhoram” nossas existências.
O que nos pode propiciar tal transformação é uma técnica moderna nascida na segunda metade do século XX, chamada de Programação Neurolinguística. A PNL, como é mais conhecida, permite eliminar as limitações e instalar, no lugar delas, as verdades pessoais que conduzem à realização de nossos sonhos mais belos. Procure saber mais sobre a PNL.
Já outros estão convictos de que “eu sou sempre bem sucedido em minhas relações amorosas” e, nesse caso, essas pessoas são portadoras de uma crença possibilitadora.
O curioso é que em ambos os casos as crenças são verdadeiras, porque constituem a essência da fé. E “tudo é possível àquele que crê”. Se você acredita piamente, do fundo de seu coração, que você é uma pessoa inútil e fracassada, com toda certeza você é isso mesmo. Se você sente, lá no seu íntimo, que você é útil e bem sucedido, então sua realidade é puro sucesso.
As crenças que possuímos, e todos nós temos um punhado delas, é que determinam o rumo dos acontecimentos em nossas vidas. Elas foram adquiridas pela sugestão feita por alguém de nossa confiança, como nossos pais ou professores, principalmente na época de nossa infância, mas também podem ter nascido de nossa experiência pessoal. Algum dia, por exemplo, você ganhou uma rifa numa festa de sua comunidade e, a partir daí, adquiriu a certeza íntima de que é uma “pessoa de sorte”. Nesse momento, você criou uma crença que vai lhe proporcionar ganhos e mais ganhos em sorteios e loterias.
O ideal seria que não possuíssemos crenças limitantes, só as possibilitadoras. Isso não é totalmente viável, mas existe a possibilidade de substituir as principais crenças que “atrapalham” nossas vidas por outros pensamentos dominantes que, pelo contrário, “melhoram” nossas existências.
O que nos pode propiciar tal transformação é uma técnica moderna nascida na segunda metade do século XX, chamada de Programação Neurolinguística. A PNL, como é mais conhecida, permite eliminar as limitações e instalar, no lugar delas, as verdades pessoais que conduzem à realização de nossos sonhos mais belos. Procure saber mais sobre a PNL.
*Marlene Monteiro é Psicóloga, Psicoterapeuta e Hipnóloga, Master e Trainer em PNL, e membro da Comunidade Mundial de Programação Neurolinguística.
O Ressentimento benéfica você em que?
Um jovem senhor muito bom morava no campo, bastante longe da cidade.
Levava a vida criando ovelhas, vivia do que as ovelhas produziam, ele e sua família. O comércio era a base de trocas onde morava.
Um dia, chegou lá um forasteiro proponde-lhe um negócio melhor: ele lhe entregaria duas ovelhas que o forasteiro levaria para cidade, venderia por preço muito alto e dividindo o lucro com o senhor do Cmpo. Este, mesmo desconfiado concordou, entregou duas ovelhas e, após alguns dias o forasteiro voltou com o dinheiro. O senhor do campo ficou muito satisfeito e os dois resolveram repetir o negóciocom dez ovelhas.
E mais, era importante o senhor do campo carregasse sempre as pedras para que não fossem roubadas. O forasteiro partiu para as vendas das ovelhas. Deixou o pesado saco de pedras com o jovem senhor que não o tirou mais das costas.
Passou-se muito, muito tempo e o forasteiro não voltava. Após um ano, o jovem senhor, muito triste, desistiu de esperar pensando:
“Acho que perdi as ovelhas, mas vou continuar carregando este saco de pedras. Ele, quem sabe, o meu amigo não teve uma boa razão para não ter voltado até agora”.
Afinal, um ano após, soube ele que o forasteiro fugira com o dinheiro da venda das ovelhas. E, inteligentemente pensou:
“Se ele fugiu, estas pedras não valem nada, não tenho obrigação de carregá-las”.
E, ao jogar o saco de pedras no chão, sentiu-se aliviado que veio em sua mente. “Seria capaz de dar outras dez ovelhas só pra não carregar mais aquele saco de pedras nas costas”.
Quantos de vocês estão carregando saco de pedras nas costas? Explicando melhor. Quantos de vocês guardam ressentimentos de alguém: dos pais, irmãos, amigos, vizinhos ou mesmo companheiros ou companheiras?
O ressentimento acontece em represália a alguém que fez algo que nos desagradou, que não gostamos.
Só que ao decidirmos carregar o saco de pedras, portanto o ressentimento está nos punindo duas vezes: primeiro, quando alguém nos prejudicou; segundo, quando, por causa disso resolvemos carregar o saco de pedras que é o ressentimento. Fica claro para nós que da segunda vez punimos a nós mesmos.
Ao guardar um ressentimento, é você quem sofre, cria para você mesmo uma carga tão pesada que acaba por prejudicar também até a eficiência do sistema imunológico do organismo. Experimente jogar fora este saco de pedras, o ressentimento. Como?
Construa mentalmente uma cena das pessoas que te causaram ressentimento. Você está de frente para essas pessoas. Perdoe a todos. Veja eles se mostrarem satisfeitos por terem sido perdoados. Repita o exercício quantas vezes for necessário até atingir o seu objetivo, você perdoar e eles se sentirem perdoados. A nova imagem será das pessoas se sentindo gratas, felizes e sorrindo pelo perdão.
Melhore bem esta nova imagem construída aí na sua mente, coloque-a bem nítida, grande, colorida e um fundo musical bem agradável. E no momento em que estiver assistindo essa imagem dentro de sua mente, experimente perceber qual a sensação que estará ocorrendo dentro de você.
E agora que você experimentou exercitar sua mente com a sugestão acima, responda para você mesmo: O ressentimento beneficia você em que?
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
TRAÇANDO O ROTEIRO CERTO
Para atingir nossos objetivos é necessário que sigamos um caminho que nos conduza efetivamente a essas metas. Disso sabemos todos nós. O problema está, então, no fato de que nem sempre temos conhecimento de qual é, exatamente, esse caminho. Se o soubéssemos, com certeza o seguiríamos e obteríamos tudo o que desejamos. Na maioria das vezes vamos pelo caminho errado.
Para solucionar esse problema surgiu, na segunda metade do século XX, uma ciência a que se dá o nome de Programação Neurolinguística ou, abreviadamente, PNL. Essa ciência nos fornece as ferramentas para traçar os mapas de que precisamos para chegar aonde pretendemos realmente estar. Observe-se que os caminhos pelos quais um indivíduo passa não são nunca os mesmos por onde passa outra pessoa. Cada qual tem seu mapa, porque o modo como nossas experiências subjetivas são gravadas difere de pessoa para pessoa. Por isso se diz que “o mapa quase nunca corresponde ao território”.
A PNL vai mostrar exatamente como elaborar nosso próprio roteiro, localizando com exatidão o modo como fixamos nossos pensamentos (de forma mais visual, auditiva ou relacionada aos outros sentidos). Esses pensamentos é que se vão transformar em emoções, as quais determinam as atitudes que tomamos.
Ora, é dessas atitudes que decorre o sucesso ou insucesso de nossas vidas. Com o mapa certo, com certeza chegaremos ao destino pretendido, isto é, à realização de nossas metas no campo financeiro, amoroso, familiar e social.
Noutras palavras a Programação Neurolinguística é a solução mais eficiente e rápida para os problemas do homem moderno e — note-se bem — está ao alcance de todos nós.
segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015
Curso Prático e Intensivo de Oratória
Você pode perceber as sensações em todo o seu corpo enquanto você se imagina de pé diante de uma platéia. Este problema que atinge a maioria das pessoas é causado por bloqueios emocionais. Você provavelmente já sabe que falar bem em público tem se tornado cada vez mais indispensável no meio profissional. Alguém capaz de aceitar o próprio medo e fazer uma apresentação eficaz está um passo à frente.
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http://www.facebook.com/marlenemonteiro.cursos
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(31)3194-2866 / 3491-5122
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(31)3194-2866 / 3491-5122
Pense com criatividade
Passamos a maior parte da nossa vida pensando no que não queremos ao invés de pensarmos no que realmente queremos. Se não temos ideia daquilo que queremos, dificilmente teremos os nossos anseios atendidos.
Em vez de pensar “Eu não quero isso para mim”, indaga-se: “o que realmente eu quero?” Creia na possibilidade de fazer, acreditando que algo pode ser feito e sua mente encontrará os meios para fazê-lo. Elimine da sua fala ou da sua mente, palavras e expressões negativas como “não dou conta, não consigo, é impossível, não funciona, não adianta, sofrimento, fraqueza”.
Seja receptivo e flexível às novas ideias. Num vendaval, as árvores rígidas partem-se e morrem, enquanto as flexíveis dobram-se, mas não se quebram. Após o vendaval, as plantas flexíveis voltam ao normal. Experimente novos métodos. Seja progressista em tudo que fizer.
Todos os dias, questione-se: “como poderei fazer isso melhor?” Com certeza aparecerão inúmeras respostas apreciáveis. Não há limites para o auto-aperfeiçoamento, pois a capacidade é um estado de espírito, é interna e, por isso, sempre se pode fazer mais.
Ponha sua mente para trabalhar de maneira inteligente. Nos negócios, o segredo é procurar fazer o melhor, sempre um pouco mais do que se pode.
Pergunte-se e ouça o seu interior. È um ótimo exercício para estimular a sua mente, tornando o mais fácil o atingimento dos seus objetivos. Desta forma, obterá ideias que lhe proporcionarão grandes decisões.
Amplie o seu conhecimento. Estimule-o. Associe-se a quem pode acrescentar-lhe novas ideias, novos meios, novos caminhos. Misture-se com gente mais evoluída, de interesses ocupacionais e sociais diversos dos seus. Lembre-se de que ambientes de pessoas de ideias arcaicas podem torná-lo como tal.
As boas ideias fogem rapidamente. Escreva-as tão logo elas surjam, para não perdê-las. Reveja-as, cultive-as, deixe-as crescer, e leia tudo que se relacione com elas. À medida que mentalizar suas boas ideias, seus objetivos se concretizarão.
Agora, tente praticar estes ensinamentos, para o seu próprio benefício. Você alcançará o sucesso, seja no trabalho, no relacionamento, na saúde, nas finanças e no amor.
Psicoterapia
Nas ultimas décadas desenvolveu-se nos Estados Unidos e Na Europa uma técnica psicoterápica capaz de apresentar resultados bastante eficazes em limites de tempo extremamente reduzidos.
Nesses lugares, o objetivo era dar uma resposta aos Planos de Saúde. Estes pressionavam as seguradoras no sentido de obter atendimentos psicoterápicos mais curtos do que aqueles que, até então, se utilizavam na psicoterapia convencional. Assim surgiu a Psicoterapia Breve.
No Brasil também procuraram-se caminhos que conduzissem a objetivo semelhante, e vários estudos foram realizados com resultados muito significativos.
Nossa pesquisa particular, nesse sentido, procurou orientar-se pela experiência dos estudiosos daqui e de fora do País. Procuramos combinar o que havia de melhor, por exemplo, nos métodos da terapia comportamental de Skinner, aliada à terapia cognitiva, numa abordagem mais direta e de realização mais simples. Adicionamos as ferramentas da Pisiconeurolinguística, a hipnoterapia de Milton Erickson, as Constelações Sistémicas e técnicas consagradas do Coaching, entre outras.
Obtivemos, assim, um processo que rapidamente obtém do paciente uma resposta corporal inconsciente. Essa resposta determina o foco central, o problema a ser resolvido. Com as ferramentas mencionadas, vamos diretamente à solução da questão.
Os resultados se manifestam em tempo recorde. Não cabe aqui determinar o número nem a duração das sessões, nem seus intervalos, de vez que cada caso é um caso. Não se pode generalizar. Entretanto, algumas situações foram resolvidas em prazo espantosamente curto, e o melhor de tudo: com resultados tão eficazes ou mais do que os da terapia convencional.
sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015
TRAÇANDO O ROTEIRO CERTO
Para atingir nossos objetivos é necessário que sigamos um caminho que nos conduza efetivamente a essas metas. Disso sabemos todos nós. O problema está, então, no fato de que nem sempre temos conhecimento de qual é, exatamente, esse caminho. Se o soubéssemos, com certeza o seguiríamos e obteríamos tudo o que desejamos. Na maioria das vezes vamos pelo caminho errado.
Para solucionar esse problema surgiu, na segunda metade do século XX, uma ciência a que se dá o nome de Programação Neurolinguística ou, abreviadamente, PNL. Essa ciência nos fornece as ferramentas para traçar os mapas de que precisamos para chegar aonde pretendemos realmente estar. Observe-se que os caminhos pelos quais um indivíduo passa não são nunca os mesmos por onde passa outra pessoa. Cada qual tem seu mapa, porque o modo como nossas experiências subjetivas são gravadas difere de pessoa para pessoa. Por isso se diz que “o mapa quase nunca corresponde ao território”.
A PNL vai mostrar exatamente como elaborar nosso próprio roteiro, localizando com exatidão o modo como fixamos nossos pensamentos (de forma mais visual, auditiva ou relacionada aos outros sentidos). Esses pensamentos é que se vão transformar em emoções, as quais determinam as atitudes que tomamos.
Ora, é dessas atitudes que decorre o sucesso ou insucesso de nossas vidas. Com o mapa certo, com certeza chegaremos ao destino pretendido, isto é, à realização de nossas metas no campo financeiro, amoroso, familiar e social.
Noutras palavras a Programação Neurolinguística é a solução mais eficiente e rápida para os problemas do homem moderno e — note-se bem — está ao alcance de todos nós.
TUDO QUE VOCÊ QUISER
Marlene Monteiro*
As pessoas estão constantemente buscando realizações, seja no campo do trabalho, dos relacionamentos ou das finanças, enfim, na vida. Entretanto, nem sempre se consegue chegar à concretização das metas propostas, uma vez que, para realizarmos qualquer objetivo, primeiro é preciso pensar, depois sentir e finalmente agir. Isso porque tudo o que fazemos é precedido deste roteiro: pensamento, emoção, ação. Não há outro.
Quase sempre ficamos somente no primeiro plano: pensamos, pensamos e pensamos, mas não passamos daí. E a razão desse “travamento” está no fato de que todos nós possuímos bloqueios emocionais que nos levam a pensar mais nas dificuldades da realização do que no objetivo proposto. Dessa forma acabamos por obter o contrário do que pretendemos.
Para pormos em prática o que desejamos ser, ter ou fazer, existe uma ferramenta moderna chamada Programação Neurolinguística, que nos conduz exatamente aonde queremos chegar. Por meio da PNL, obtemos as técnicas precisas para acionar as emoções corretas, superando, assim, os obstáculos que nos impedem de seguir com eficiência o caminho que conduz ao sucesso. Tudo muito simples e muito rápido. Rapidez, aliás, é a marca registrada desse processo.
Aprendendo a trilhar a rota do pensar para sentir eficientemente, somos induzidos à ação adequada a gerar aquilo que pretendemos e, por consequência, somos assim levados ao êxito em qualquer campo da existência. O que de fato se quer, na vida, é o poder de concretizar todos os desejos, e isso é perfeitamente possível.
CURSO DE REIKI – MÓDULO I
Reiki é uma técnica japonesa para reduzir o estresse e promover o relaxamento, levando assim à cura. Baseia-se na ideia de que uma “energia vital” flui através de nossos corpos, e esse fluir nos faz estar vivos. Se o nível de energia estiver baixo, estaremos mais sujeitos a adoecer. Se estiver alto, somos capazes de nos sentir mais saudáveis e, por consequência, mais felizes.
ORATÓRIA – CAMINHO PARA O ÊXITO
Quem procura fazer um curso de oratória tem sempre uma meta em cuja execução almeja ser bem sucedido. O objetivo de um curso de oratória deve ser, portanto, o de desenvolver no indivíduo a habilidade de falar em público. Para isso, é preciso que dois aspectos sejam destacados: o emocional e o técnico.
Assim sendo, um bom curso de oratória cuidará, em primeiro lugar, de eliminar todos os bloqueios emotivos de que a pessoa é portadora. Todos nós os possuímos, por isso se pode dizer que ninguém nasce orador. A timidez, o nervosismo, o medo do julgamento público, tudo isso tem que ser eliminado antes que se tentem praticar as técnicas da oratória propriamente dita.
Vencida essa etapa, e só então, a pessoa está pronta para aprender ou rever os conceitos gerais relacionados à comunicação, às posições perceptivas e suas variáveis, ao estabelecimento de objetivos estratégicos e às técnicas de argumentação.
Seguindo-se esse roteiro, chega-se, inevitavelmente, à condição desejada de orador, que é a arma mais eficaz para se atingir o sucesso em qualquer ramo da atividade humana, uma vez que a comunicação eficiente é condição indispensável para se obter êxito em tudo aquilo que se pretende realizar.
CRENÇAS E CRENÇAS
Marlene Monteiro*
Quando um psicólogo mencionar a você a palavra “crença”, dificilmente ele estará fazendo qualquer alusão àquilo em que você acredita em termos religiosos. A Psicologia utiliza essa palavra para significar aquilo em que você crê em se falando de sua própria pessoa. Por exemplo, alguns pensam assim: “eu não sou capaz de amar a ninguém”. E como isso não são apenas palavras, mas uma convicção, então temos aí o que se chama de “crença limitante”.
Já outros estão convictos de que “eu sou sempre bem sucedido em minhas relações amorosas” e, nesse caso, essas pessoas são portadoras de uma crença possibilitadora.
O curioso é que em ambos os casos as crenças são verdadeiras, porque constituem a essência da fé. E “tudo é possível àquele que crê”. Se você acredita piamente, do fundo de seu coração, que você é uma pessoa inútil e fracassada, com toda certeza você é isso mesmo. Se você sente, lá no seu íntimo, que você é útil e bem sucedido, então sua realidade é puro sucesso.
As crenças que possuímos, e todos nós temos um punhado delas, é que determinam o rumo dos acontecimentos em nossas vidas. Elas foram adquiridas pela sugestão feita por alguém de nossa confiança, como nossos pais ou professores, principalmente na época de nossa infância, mas também podem ter nascido de nossa experiência pessoal. Algum dia, por exemplo, você ganhou uma rifa numa festa de sua comunidade e, a partir daí, adquiriu a certeza íntima de que é uma “pessoa de sorte”. Nesse momento, você criou uma crença que vai lhe proporcionar ganhos e mais ganhos em sorteios e loterias.
O ideal seria que não possuíssemos crenças limitantes, só as possibilitadoras. Isso não é totalmente viável, mas existe a possibilidade de substituir as principais crenças que “atrapalham” nossas vidas por outros pensamentos dominantes que, pelo contrário, “melhoram” nossas existências.
O que nos pode propiciar tal transformação é uma técnica moderna nascida na segunda metade do século XX, chamada de Programação Neurolinguística. A PNL, como é mais conhecida, permite eliminar as limitações e instalar, no lugar delas, as verdades pessoais que conduzem à realização de nossos sonhos mais belos. Procure saber mais sobre a PNL.
*Marlene Monteiro é Psicóloga, Psicoterapeuta e Hipnóloga, Master e Trainer em PNL, e membro da Comunidade Mundial de Programação Neurolinguística.
PODE SER...
Marlene Monteiro*
Pode ser que você esteja vivendo problemas de aprendizado diretamente ligados a seus estudos ou aos de algum familiar seu.
Mas pode ser, também, que você não tenha esse tipo de problemas.
Pode ser que suas dificuldades na vida estejam no campo dos relacionamentos sociais, de trabalho ou mesmo pessoais.
Ou pode ser que você seja responsável pela chefia de alguma empresa, sua ou de terceiros, ou tenha de tomar decisões na liderança de um grupo comercial ou da administração pública. Nesse momento você terá de ser flexível e rígido a um só tempo... De fato não é nada fácil!
A realidade é, sim, um desafio constante, ou melhor, uma sequência constante dos mais diversos desafios.
O ideal seria que se dispusesse de ferramentas mágicas, que nos conduzissem ao sucesso em todos os campos da existência de maneira fácil e rápida! Quem nunca sonhou em resolver os próprios problemas num toque de mágica?
Todavia, esse milagre não existe. Tudo que se consegue de bom nesta vida é fruto de trabalho intenso e muita luta. Mas isso não significa que não tenhamos alguns atalhos que possamos utilizar para mais eficientemente atingir nossas metas.
Um deles são as técnicas oferecidas pela Programação Neurolinguística. Elas nos permitem acelerar nossa capacidade de aprendizado, desenvolver relacionamentos de grande qualidade com todos que nos cercam, ampliar nossa flexibilidade a fim de dispormos de várias opções no momento da tomada de decisões, e liderar qualquer grupo com eficiência, usando as emoções de forma inteligente e funcional.
O emprego da PNL no dia a dia não é magia, porém tem trazido a inúmeros indivíduos a excelência pessoal necessária à concretização de qualquer objetivo.
*Marlene Monteiro é...Psicóloga, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Business Coaching e Homeopata. Master e Trainer em Programação Neurolinguística (PNL) com certificação internacional, membro da Comunidade Mundial de PNL em Saúde, Formação em Psicossomática pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Trainer em Oratória e PNL, Trainer em Formação de Terapeutas. Formação em Constelação Familiar, Constelação nas Organizações, Constelação Sistêmica, Coaching em Constelação, Business Coaching Cicle, Integrative Coaching, Generative Coaching e Coaching Sistêmico. Experiência de mais 20 anos em atendimento clínico na área emocional e 20 anos como palestrante e Trainer em Oratória e PNL(Programação Neurolinguística).
quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015
Você pode tornar-se um orador de sucesso
Você pode perceber as sensações em todo o seu corpo enquanto você se imagina de pé diante de uma platéia. Este problema que atinge a maioria das pessoas é causado por bloqueios emocionais. Você provavelmente já sabe que falar bem em público tem se tornado cada vez mais indispensável no meio profissional. Alguém capaz de aceitar o próprio medo e fazer uma apresentação eficaz está um passo à frente.
Se você quer desbloquear as emoções limitantes e se tornar um bom orador, então venha participar do nosso Curso Prático e Intensivo de Oratória. Inscrições abertas!
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Torne-se um orador de sucesso!
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segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015
sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015
REIKI
CURSO DE REIKI – MÓDULO I
Reiki é uma técnica japonesa para reduzir o estresse e promover o relaxamento, levando assim à cura. Baseia-se na ideia de que uma “energia vital” flui através de nossos corpos, e esse fluir nos faz estar vivos. Se o nível de energia estiver baixo, estaremos mais sujeitos a adoecer. Se estiver alto, somos capazes de nos sentir mais saudáveis e, por consequência, mais felizes.
Torne-se um vendedor de sucesso!
Próxima turma: Dias 10, 11, 12 e 13 de de março de 2015
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Curso Prático e intensivo de Oratória
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quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015
Desbloqueie as emoções que limitam você
Você pode perceber as sensações em todo o seu corpo enquanto você se imagina de pé diante de uma platéia. Este problema que atinge a maioria das pessoas é causado por bloqueios emocionais. Você provavelmente já sabe que falar bem em público tem se tornado cada vez mais indispensável no meio profissional. Alguém capaz de aceitar o próprio medo e fazer uma apresentação eficaz está um passo à frente.
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